brasilia

QUER EMAGRECER E FICAR SARADO?

FERNANDÃO ANTES E DEPOIS

VII SEMINÁRIO NACIONAL DE EDUCAÇÃO COMUNITÁRIA
15/11/2000

Equipe do CCEM com os cubanos Doutor Fernando González y Rey e o Doutor Angel Emílio Castañeda Heira
Da esquerda para a direita: Eu, Profª Claudine, Coordenadora Márcia Câmara, o reitor Fernando González y Rey, Profª Maria Alice, o Doutor Angel Castañeda, A Diretora Miralda, as coordenadoras pedagógicas Raquel, Lilian e Priscilla, Porfª Dulce e o Diretor Administrativo João Ciribelli

Entrevistando o ex Reitor Angel Castañeda e o Reitor da Universidade de Havana Doutor Fernando González y Rey e

...com o Ministro da Educação Paulo Renato, preparando artigo sobre "educação comunitária" para o jornal da escola.

SALA DE AULA E PESCARIA

FIQUE MAGRO VOCÊ TAMBÉM

FERNANDÃO CONSEGUIU TUDO ISSO USANDO APENAS O "TRANSFERIDOR DE MASSA MUSCULAR E ENERGIA" (PROTRACTOR ENERGY), APARELHO IMPORTORTADO DA CHINA QUE, A CURTO PRAZO, PROVOCARÁ UMA QUEBRADEIRA GERAL NAS ACADEMIAS DE GINÁSTICA.
DEITADO EM UMA REDE E TOMANDO ÁGUA DE CÔCO (CUIDADO PARA NÃO TROCAR O ACENTO CIRCUNFLEXO DE LUGAR), O "ATLETA PASSIVO" SÓ TEM O TRABALHO DE CONTRATAR ALGUÉM PARA FAZER MUSCULAÇÃO, GINÁSTICA AERÓBICA OU CORRIDA PARA ELE... TODO O RESTO SERÁ TRANSFERIDO PARA SEU CORPO SEM O MENOR ESFORÇO.

FERNANDÃO DOIS MESES COM O PROTRACTOR ENERGY E APENAS DOIS COMPRIMIDOS DIÁRIOS DE FERNANDILINA CONCENTRADA B12, O COMPRIMIDO DA BELEZA DO LABORATÓRIO ALEMÃO BAYERBEAUTIFUL

A MUDANÇA SIGNIFICATIVA NO CORPO DO ATLETA, NESTA FOTO COM APENAS DOIS MESES DE CORRIDA E ACADEMIA PASSIVA, CUJOS RESULTADOS FORAM COMPROVADOS PELA ABME (ASSOCIAÇÃO BRASILEIRA DE MEDICINA ESPORTIVA).

A ALIMENTAÇÃO TAMBÉM FOI IMPORTANTÍSSIMA, POR ISSO ADERIU AO MÉTODO VEGETARIANO DO DR. BIDICO, PÓS DOUTOR EM NUTRIÇÃO TRANSMODIFICADA E BESTEIRIFICADA

DURANTE TODA A DIETA DO DR. BIDICO, FOI EFETUADO MONITORAMENTO DIÁRIO DA EXPANSÃO DAS TOXINAS NO ORGANISMO, VISANDO RASTREAR, VIA AÉREA, A PERDA GASEIFICADA DE RADICAIS LIVRES ANTIOXIDANTES INDISPENSÁVEIS AO ORGANISMO, TUDO ISSO ATRAVÉS DA ÚLTIMA NOVIDADE TECNOLÓGICA DESENVOLVIDA E PRODUZIDA PELA BEIJING TECHNOLOGY, O PEIDÔMETRO XA4

COM TUDO ISSO SÓ PODERIA MESMO TORNAR-SE CAMPEÃO TRÊS VEZES SEGUIDAS NA MARATONA DA PATRANHA

FERNANDÃO, BASEADO NA SABEDORIA MILENAR DOS TEMPLOS SHAOLIN, CRIOU E DESENVOLVEU UMA NOVA ARTE MARCIAL, O FERNANDERÊ, DIRECIONADA PARA O DESENVOLVIMENTO FÍSICO E MENTAL DE SEUS PRATICANTES, DESENCADEANDO MAIS DISPOSIÇÃO, FORÇA, CONCENTRAÇÃO, AGILIDADE, AUTOESTIMA E AUTOCONFIANÇA, ALÉM DO DESENVOLVIMENTO DE HABILIDADES PARANORMAIS COMO PREMONIÇÃO E LEITURA DA MENTE.

FERNANDERÊ A MAIS EFICIENTE ARTE MARCIAL... AGORA EM MURIAÉ

A VERDADE PATRANHA SOBRE EXERCÍCIOS FÍSICOS

   Confesso que tive agradável surpresa ao ver Chico Anísio no programa do Jô, dizendo que o exercício físico é o primeiro passo para a morte. Depois de chamar a atenção para o fato de que raramente se conhecer um atleta que tenha chegado aos 80 anos e citar personalidades longevas que nunca fizeram ginástica ou exercício - entre elas o jurista e jornalista Barbosa Lima Sobrinho - mas chegou à idade centenária, o humorista arrematou com um exemplo da fauna: A tartaruga com toda aquela lerdeza, vive 300 anos.
    Você conhece algum coelho que tenha vivido 15 anos? Gostaria de contribuir com outro exemplo, o de Dorival Caymmi. O letrista compositor e intérprete baiano era conhecido como pai da preguiça. Passava 4/5 do dia deitado numa rede, bebendo, fumando e mastigando... Autêntico marcha-lenta, levava 10 segundos para percorrer um espaço de três metros. Pois mesmo assim e sem jamais ter feito exercício físico viveu 90 anos.
    Conclusão: Esteira, caminhada, aeróbica, musculação, academia? Sai dessa enquanto você ainda tem saúde... E viva o sedentarismo ocioso!!!
    Não fique chateado se você passar a vida inteira gordo. Você terá toda a eternidade para ser só osso!!! Então: NÃO FAÇA MAIS DIETA!! Afinal, a baleia bebe só água, só come peixe, faz natação o dia inteiro, e é GORDA!!! O elefante só come verduras e é GORDOOO!!!
    VIVA A BATATA FRITA E O CHOPP!!!Você, menina bonita, tem pneus? Lógico, todo avião tem! E nunca se esqueçam: 'Se caminhar fosse saudável, o carteiro seria imortal.
Arnaldo Jabour
    PARA QUE VOCÊ NÃO LEVE AO PÉ DA LETRA AS PALAVRAS DO CINEASTA E JORNALISTA ARNALDO JABOUR, ANTES DE "VOLTAR", CLIQUE AQUI PARA SABER O SIGNIFICADO DA PALAVRA QUE DEU NOME AQUELA MARATONA EM QUE O FERNANDÃO FOI CAMPEÃO POR TRÊS ANOS CONSECUTIVOS E "VERDADE PATRANHA" SOBRE EXERCÍCIOS FÍSICOS.